居家防疫指南

个人丨生活 2022-04-24

一、物资准备

1. 医疗器械、药品

5L以上制氧机、指夹式脉搏血氧仪、雾化器、止咳祛痰药(氯化氨、氢溴酸右美沙芬胶囊、盐酸氨溴索口服液)、感冒药(白加黑、泰诺、奥司他韦)退烧药(复方氨酚烷胺、对乙酰氨基酚、布洛芬)、抗生素类药(头孢、左氧氟沙星、阿莫西林)、外用药械(碘伏棉签、壳聚糖止血粉、止血带、纱布、绷带、地塞米松药膏、红霉素药膏、肤专家、皮炎平、氯已定利多卡因喷雾剂、林可霉素利多卡因凝胶)、腹泻药(盐酸小檗碱、复方黄连素片、诺氟沙星、吡哌酸片、保济丸、蒙脱石散、电解质冲剂)、肠胃药(枸橼酸莫沙必利、奥美拉唑镁、艾丝拉唑、雷贝拉唑、蚬壳胃散、大黄碳酸氢钠)、心脏药(硝酸甘油、硝硝苯吡啶、地高辛、阿司匹林、速效救心丸)、VCVD。

2. 防疫装备、耗材

防护服、防毒面具、隔离面罩、N95口罩、3D立体医用口罩、一次性丁腈手套、鞋套、头套、护目镜、含氯消毒液、酒精、免洗酒精凝胶、喷雾瓶、喷壶、含氯泡腾片、杜邦防尘衣、冲锋衣、一次性雨衣。

3. 家居物资

食品:米面粮油、洋葱、胡萝卜、白萝卜、蒲瓜、南瓜、冬瓜、白菜、包菜、速冻蔬菜、蔬菜罐头、肉类罐头、冻肉、香菇海带虾米鱿鱼干、鹰嘴豆、鸡蛋、牛奶、蛋白粉、腐竹腐皮、蛇果、西柚、柚子、即食米饭、即食肉肠肉丸、即食粥、能量胶、桶装瓶装饮用水。

日常用品:垃圾袋、卷纸、抽纸、厨用一次性抹布、一次性马桶垫、洗衣液、衣物消毒液、洗手液、保鲜套、保鲜袋。

4. 方舱、住院物品

充电宝、插线板、隔音耳罩、隔音耳塞、眼罩、口罩、靠枕、床单被套、保暖外套、折叠脸盆、折叠电热水壶、纸巾、一次性洗脸巾、一次性内裤、洗漱用品、防滑拖鞋、垃圾袋、水杯、5L桶装矿泉水、即食米饭、即食肉肠肉丸、桔子。

二、防疫流程、方法

1. 回家消杀流程

在污染区(家门口),把鞋套、防尘衣、头套、口罩、物资外包装扔入门口垃圾桶,脱鞋后把鞋子也放在户外用消毒喷壶消杀,消杀后鞋子放在门外,同时对全身、携带的物品、门把手进行消杀,消杀完毕用消毒凝胶对手部消毒,用酒精湿巾搽脸消毒,随后将物资带入隔离区,脱掉外穿的衣物,放入衣物消毒柜(臭氧+紫外线+高温)里消毒。

2. 家居防疫措施

家中各处地漏口,在非排水期,需要用硅胶密封圈堵住,没有密封圈、盖的,可以用塑料袋装上水,自制一个地漏盖。每周一次将一杯清水(约500mL)倒进排水口,然后倒入含氯消毒液,30分钟后再倒入一杯清水, 这样可让地漏弯头处存够水,起到隔绝作用。

厨房的油烟管道也要用止回阀、密封胶泥堵盖住。

​装有高效滤网、消杀模块的新风系统,密闭性好的门窗,也能有效防范气溶胶传染。

如果居家要共用卫生间,卫生间也属于污染区,马桶要用一次性马桶垫,用完要倒入含氯消毒液杀菌,身体接触的地方要喷洒消毒液消毒,然后开外循环换气通风。冲水时先盖上马桶盖再冲水,并及时使用洗手液在流动水下洗手。

每天要用含氯消毒液对台面、水龙头、开关、洗手盆、马桶、地面表面进行消毒,耐高温的物品、碗筷可以放入到消毒柜中消毒。

4. 蔬果肉类消毒

新鲜的瓜果、肉类、蔬菜可用二氧化氯50mg/L~100 mg/L浸泡20~30分钟,消毒后再用清水冲洗干净。

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